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保健指導に行ってまいりました!

こんにちは


GLOWスタッフの三浦さなえです


さて、今年に入り、初めて健康運動指導士として
保健指導に行ってまいりました


健康運動指導士は民間資格で
保健医療関係者と連携しながら、
生活習慣病の予防と健康水準の保持・増進のため、
個人の心身の状態に応じて安全で効果的な運動計画の作成や
運動指導などを行うお仕事です!


今回はメタボ健診で指導を受けた40歳以下の方を対象に
運動指導を担当させて頂きました。


フィットネスクラブ以外でのお仕事は久しぶりでしたので、
とっても新鮮で緊張感たっぷりでした!


そして、参加者の方の半分以上の方は運動習慣がなく、
そんな方たちに少しでも運動の楽しさや運動の必要性を
と思い指導していたので、終始テンション高め…(笑)


おかげで、運動指導を始めた頃の
初心を思い返すことができ、とってもいい刺激となりました


保健指導はまだまだ続きます!
運動を通して一人でも多くの方が健康になって頂けるよう、
毎回、試行錯誤しながら取り組んで参りたいと思います


マラソン


今度、生活習慣病についてもレポートいたしますね


では、今日も皆様が笑顔いっぱいな
一日になりますように

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