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薬膳料理教室♪

こんにちは~


GLOWスタッフの三浦さなえです


昨晩は少し雨がふり、
やっと梅雨っぽくなってきたかな


湿気の多い季節はどんな食材を食べて
身体のダルさやや胃の調子を整えたらいいのかな?


ということで、前々から中医学に興味があった、私!
杉山陽子ちゃんが薬膳のお料理教室に
通われていると聞き、便乗させていただきました


お料理を一緒に作り、
食べながら薬膳のお話をお聞きし、
食後にお勉強タイムがありました

DSC_0721.jpg

薬膳といえば、カレーなんですって


薬膳は無理がなく、今の自分と向き合うことにより
必要なものが見えてくるので、
なんだか自分の為に良いことしている感が強く、
とっても楽しかったです


さっそく、調味料を少し変えてみようかな


お客様の為に、そして自分の為に、
もちろん将来の家族の為に勉強頑張ろう



みんながハッピーになれることを学ぶのは
本当に楽しいですね


では、今日も皆様が笑顔いっぱいな一日になりますように

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