スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

夜ラン♪

こんにちは~

GLOWスタッフの三浦さなえです

先日、久々に夜ランに行ってきました

一回目は万博外周、2回目は小野原の方へ約7キロです

ランの中に坂道ダッシュも入っておりまして、

なんだか、足回りの感覚が変な感じです

しかも、腹筋していないに腹筋が筋肉痛…

かなりの運動不足です

このペースで走り続けて、名古屋ウィメンズマラソンでは、

笑顔でゴールしたいなぁ

たみぞうさんも頑張っているし、私もネックレス目指して、ガンバロっ

ひつまぶしあっ、間違った

みそ煮込みあっ…

ティファニー2 これこれ

では、今日も皆様が笑顔いっぱいな一日になりますように

コメント

2013.01.10 Thu 22:57  |  

これ三つとも頂きましょ(^_−)−☆

  • #-
  • たみぞう
  • URL

2013.01.11 Fri 20:40  |  

たみぞうさん!

あと60日!楽しみにですねv-266
まずは、ひつまぶしからいこうかなv-10

  • #-
  • さな
  • URL
 
(編集・削除用)
管理者にだけ表示を許可

Trackback

URL
http://glowstaff.blog15.fc2.com/tb.php/2679-983bf1a3
この記事にトラックバック(FC2Blog User)

プロフィール

グロウスタッフ

Author:グロウスタッフ
ようこそ!GLOWブログへ!
大阪府箕面市にオープン致しました
「マンツーマン専門フィットネスクラブGLOW(グロウ)」
マンツーマントレーニング専門のジムと鍼灸院が融合したフィットネスクラブです。
オモシロ店長と、ここで働く個性豊かなトレーナー達♪
そんなみんなで作るブログです!!

お問合せ

フィットネスクラブGLOWでは、【パーソナルトレーニング体験¥3,000/1H】や、 【ピラティスパーソナルトレーニング体験¥3,000/1H】等、お手軽な体験メニューをご用意しております。 まずは下記から気軽にご希望をお聞かせください。 お問合せお待ちしております♪

名前:
メール:
件名:
本文:

カテゴリー

最近の記事

リンク

ホームページ

GLOWホームページ

カレンダー

07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -

QRコード

携帯からのアクセスはこちらから♪

QR

FC2カウンター

Copyright © グロウスタッフ
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。