スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

箕面トレイルラン♪

こんにちは~

GLOWスタッフの三浦さなえです

先週末は箕面トレイルランに行ってきましたぁ~

筋肉痛の中、参加したのですが・・・ 

案の定、のぼりの階段&急な下りで撃沈

久々に足が棒になっていました

諸事情により、お腹の力が入れにくかったので仕方ないかふぅ

今回は初めてのコースで初めての勝尾寺にも行ってきました

アジサイが綺麗かったぁ

DSC_0228.jpg DSC_0230.jpg

この日は体幹が安定しないことにより無駄な力つかっちゃうことを

再確認できたので結果オーライということで

来月は軽快に走るど~

では、今日も皆様が笑顔いっぱいな一日になりますように

コメント

 
(編集・削除用)
管理者にだけ表示を許可

Trackback

URL
http://glowstaff.blog15.fc2.com/tb.php/2364-c5cb3b29
この記事にトラックバック(FC2Blog User)

プロフィール

グロウスタッフ

Author:グロウスタッフ
ようこそ!GLOWブログへ!
大阪府箕面市にオープン致しました
「マンツーマン専門フィットネスクラブGLOW(グロウ)」
マンツーマントレーニング専門のジムと鍼灸院が融合したフィットネスクラブです。
オモシロ店長と、ここで働く個性豊かなトレーナー達♪
そんなみんなで作るブログです!!

お問合せ

フィットネスクラブGLOWでは、【パーソナルトレーニング体験¥3,000/1H】や、 【ピラティスパーソナルトレーニング体験¥3,000/1H】等、お手軽な体験メニューをご用意しております。 まずは下記から気軽にご希望をお聞かせください。 お問合せお待ちしております♪

名前:
メール:
件名:
本文:

カテゴリー

最近の記事

リンク

ホームページ

GLOWホームページ

カレンダー

07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -

QRコード

携帯からのアクセスはこちらから♪

QR

FC2カウンター

Copyright © グロウスタッフ
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。