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「体がよろこぶ! 旬の食材カレンダー」!

こんばんわ~

GLOWスタッフの三浦さなえです

今日もいいお天気でしたね~

ぽかぽか気持ちよくて、仕事の空き時間についお昼寝しちゃいました

さて、食べ物が美味しいと言われるこの季節ですが、

食材には『旬』があるからこそ、栄養素も高く、素材本来の美味しさを味わえるんですよね

とかいいつつ、旬の食材がちんぷんかんぷな私…

そこで、こんな本を見つけちゃいました

旬

活字が苦手な私にでも、熟読できそうな本でございます

この本を参考に季節ならではものを楽しもうっとむふ

ちなみに、牛乳の旬な季節はいつかご存知ですか?

答えは…脂肪をたくさん蓄え寒さに備える「冬」なんですって

1年のなかでも一番濃厚な味わいになるそうですよ

では、今日も皆様が笑顔いっぱいな一日になりますように

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