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高山病対策グッツ!

こんにちは~

GLOWスタッフの三浦さなえです

さて、いよいよ富士山へ出発する日となりました~

今回は夜行バスで移動して、明日のお昼くらいから登り始めます

去年は高山病になったので、今年はなりたくないってのが本音です

まずは、睡眠不足が一番の大敵なので、なるべくバスでちゃんと寝ようっと

そして、はしゃがない、しゃべりすぎない

水分補給を小まめにする

酸素を吸いながら登るぅ~

そこで、今年はこんなん買ってみました

酸素  酸素2

そして、お守りに整形の先生に処方していただいた痛み止めを持ちました

台風の影響がこちらにこないよう願っております

さぁ、まずはお仕事にいってきます

では、今日も皆様が笑顔いっぱいな一日になりますように

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