GLOW自己紹介リレー６番手

GLOW自己紹介リレー６番手のヒゲオヤジです

身長：185ｃｍ（推定）
体重：100ｋｇ（推定）
100M走：9秒99

・・・・・・・・・・・・・上記を夢見る３０歳です。




私はスポーツが大好きでスポーツに携わる仕事がしたいと思い２３歳で大阪進出
トレーナーの仕事を始めて７年が経ちました

そんな私が最近ハマっているトレーニングは「おしり」のトレーニングです
「おしり」には人間の身体のバランスが終結しているのではないかと感じています
「おしり」のトレーニングをし、「おしり」のバランスをとる事で立姿、ウォーキング姿勢なども改善されるのではないかと思う今日この頃

街を歩くと「おしり」が目に映り、ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ施設でも「おしり」に目が・・・
（いやらしい目ではないですよ鍼灸師さん）

そんなこんなで日々面白いﾄﾚｰﾆﾝｸﾞはないのかと考えています
（「おしり」だけではないですよ）

こんな私と色々な話をしてみませんか？

個性豊かなスタッフと共にお待ちしております



さてここで問題
私はこのブログで何回「おしり」と記載したでしょう

正解者にはｽﾍﾟｼｬﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ
もちろんドS店長公認

自己紹介リレー⑤ ～折ちゃんです！！！～

は～～～～～いど～～～～～も
おっ！待たせいたしました
GLOW自己紹介リレーの５番手をつとめるのは、私、
折ちゃんこと・・・折田真弓です



わたくし『折田真弓』の人生いろいろ

生まれも育ちも千里中央
スポーツ暦バスケ・器械体操・チアリーディング
趣味（？）ＹＯＧＡ・エアロ・マラソン・スキー・ゴルフ・風呂巡り
お仕事スポーツインストラクター（ＹＯＧＡ・エアロ･ステップ）・専門学校講師・大学講師


じじじつは
超運動オンチ
超機械オンチ
超不健康
よく悩み・よくヘコミ・よく泣きます

そんなそんな辛さを知る私だからこそ！！
人が楽になれる時間、楽しく運動出来る喜び、頑張れる力．．．を研究し続けています

何をするにも時間がかかり、超不器用な私ですが．．．
努力する事、継続する事、何事にもチャレンジする事の大切さを痛感しております☆
私と一緒運動を楽しんでみませんか！！！

ＧＲＯＷスタジオにてお待ちしております

自己紹介リレー④～目指せ！Happy☆ライフコーディネーター♪～

４番手は私、『三浦さなえ』でございます




GLOWの活動風景写真やチラシではモデルとしてたくさん登場しております


北海道生まれ、福岡育ち、現在は大阪でエアロビクスのインストラクター＆パーソナルトレーナーいうお仕事をしています

毎日、たくさんの方から笑顔と元気を頂いている私は幸せ者です
本当にたくさーんの喜びと幸せをありがとうございます

このお仕事は、私に、人との繋がりの大切さを常に教えてくれます
毎日がとても楽しくて仕方ありません


小さいときから運動大好き食べるの大好き人とお話しするの大好きな子でした

とりあえず、じっとしておくことができないんです（笑）
落ち着きがないのではなく、体を動かすのが好きなです

最近は自分の身体との対話を心がけています
おかげで、調子は好調

型にはまった健康法より自分の調子を把握して、自分に素直に接してあげると調子は自然と良くなってくるようです

身体が元気やと心も元気になりますからね
というか、心が元気だと身体が元気になるって言うほうがシックリくるかもしれないです

最近は健康に関する情報がたくさんあふれています！
その中で、自分にあったものを見つけていくことがとても大切だと思います

私も日々、いろんな事を実践して体感しての繰り返しです
全てがうまくいくとは限りませんが、何事もやってみなくちゃわかりませんからね

だから毎日楽しいんです


皆さんともぜひ、この楽しさを分かち合っていけたらなぁ～っと思っております


皆さま、よろしくお願いいたします

ＧＬＯＷ自己紹介リレー ３番バッター

初めましてこんにちは
ＧＬＯＷスタッフ“大穴狙いの保守派”こと３番バッターの大釜です




このブログでは個人的なことから皆様の健康や体調管理、お友達との話のネタにも使えるような「鍼灸小話」等を定期的に紹介できたらと考えています
が、しかし・・・
硬い文章を書くのは凄く苦手なんで、店長や他のスタッフに削除されない程度の「ざっくばらん」な感じで書いていきます

上の文章で「鍼灸小話等を・・・」と書きましたが、そうです鍼灸師です
では、なぜその鍼灸師がフィットネスクラブで働いているのか

昔から体を動かすことが好きでずっと運動に携わっていきたいと考えた結果、最初に飛び込んだのがトレーナーの世界でした
そこで体を動かすことの大切さを学び、興味の方向は「治療」へと進んで鍼灸の免許を取るにいたりました

畑違いの世界と思われがちですが、どちらも「その人が良くなるためのお手伝い」という根っこは一緒なんですよね

だからスタッフにはどんどん質問・疑問をぶつけてください
わかることは即答で
わからいことは、次にお会いするまで全力で調べます
それでもわからなかったら・・・最高の笑顔だけを見てください

こんな僕の好きなものはとです


続いてＧＬＯＷ自己紹介リレーは男だとむさ苦しくなるので三浦さんにつなぎま～す

ＧＬＯＷスタッフ自己紹介リレー ２番バッター

こんにちはＧＬＯＷスタッフ送りバント役２番バッターは橋本雄介です







ＧＬＯＷでは最年少の２４歳ですが、よく初対面の方には「３０歳ですか」と言われます

４月でフィットネスクラブで働きだして年目になります☆大学が２部（夜間部）だったので、小・中・高・大と野球をしていたのもあって、某大手フィットネスクラブで働き始めましたそこでＧＬＯＷのてんちょさんのカワグーチさん（フィリピンパブ風の言い方）と出会いました。

大学入学時は身長１７１センチ体重５８ＫＧと骨と皮だけのガリガリ君でしたしかーしこれではトレーニングを教える立場としていかがなものかと一念発起してトレーニングに本格的に取り組み始めました２年後には体重が７１ＫＧまで増え、少しはましな体になりました平行して野球のバッティングもトレーニング前は外野フェンスにも届かなかったのですが、外野フェンスを越す、つまりホームランが打てるようになりました

何よりもトレーニングを通して学んだことは、体の動かし方です。骨と筋肉を意識しながら、力を抜いた感覚で動くことができるようになりました。なので僕のトレーニング指導も感覚やイメージを大切にしています

好きなものはとが大好きです

ぜんぜん書き足りないですがきっと第２弾で書きます

さあ次は３番バッターのＯ釜さんの登場です