今日はランナーズはいっ！～４月３０日（土）～

こんにちは～

ＧＬＯＷスタッフの三浦さなです

さて、今日はＧＷの中日になりますが、ランナーズはいっ！を開催したします

いつも通り、２１：４５に万博おゆば駐車場に集合

本日の最高気温は２４度となっております

明日の天気予報が雨やから、蒸し暑そうですね

水分補給を忘れずに走りましょう

皆様のご参加お待ちしております

私は･･･今日は５キロほど歩いたり、走ったりしてみようと思います

久々なので、緊張する～（笑）

では、今日も皆様が笑顔いっぱいな一日になりますように

４月のランナーズはいっ！～４月３０日（土）～

こんにちは～

ＧＬＯＷスタッフの三浦さなえです

今日は、４月第２回目ランナーズはいっ！のお知らせです

来たる、４月３０日（土）に決まりました～

２１：４５に万博おゆば駐車場に集合です

ＧＷの中日になりますが、皆様のご参加お待ちしております

この頃には、私も走り始めれるかなぁ…

先週から、バイクをこぎ始め、心肺機能から刺激をいれております

５月から復帰に向けて、頑張るぞ～

では、今日も皆様が笑顔いっぱいな一日になりますように

４月のランナーズはいっ！～４月２日（土）～

こんにちは

ＧＬＯＷスタッフの三浦さなです

最近の気候を見ていると、春の訪れはもう少し先ですね・・・

私も暖かくなる頃には走れるかなぁ～

さて、４月のランナーズはいっ！が決定しました～よ

４月２日（土）です

それに伴い、３月２６日（土）に予定しておりましたランはいっ！

は行いませんのでご了承お願いいたします

４月１０日（日）に芦屋マラソンの大会があります

エントリーされているお客様はコンディション整えていきましょう

いつも通り、２１：４５に万博おゆばの駐車場に集合です

皆様のご参加、お待ちしております

では、今日も皆様が心身ともに充実した一日になりますように

２月のランナーズはいっ！～５日と１９日～

こんにちは～

GLOWスタッフの三浦さなえです

昨日はマイナス１度の中、ランナーズはいっ！ご参加の方、お疲れさまでした

寒いこの時期は、全国各地でマラソン大会が盛んに開催されております

もちろん、GLOWのお客様も定期的に大会に参加されているんですよ

大会に向けて、練習＆コンディショニングを整える為にも

ランナーズはいっ！を月２回開催しておりますemoji:v-91]

２月は５日(土)１９日(土)　　の２日間です

２１：４５に万博おゆばの駐車場に集合です

来月は少し、寒さも緩むようなので、走りやすくなるかもしれませんね

皆様のご参加お待ちしております

では、今日も皆様が笑顔いっぱいな一日になりますように

1月ランナーズはいっ！のお知らせ

こんにちは～

ＧＬＯＷスタッフの三浦さなえです

今日も天気がよくて太陽の光がまぶしいですね

さて、去年のこの時期はランナーズはいっ！は開いていませんでしたが、

今年は１月から走りますよ～～～～～

第一回目は、

１月１５日（土）（今週末です）

第二回目は、

１月２９日（土）

です。いつも通り２１：４５に万博おゆばの駐車場に集合となります

１月、２月が寒さのピークになるかと思いますので、

心の準備と防寒具の準備を忘れないようにお越しください

皆様のご参加、お待ちしております

では、今日も皆様が笑顔いっぱいな一日になりますように